【声が出やすい身体になる！】声・発声のためのエクササイズ・実践ワークショップ
〜“世界にひとつしかない、あなたの声の可能性”をもっと引き出す〜

オンライン・ヴォーカル・レッスン『歌スク』講師でもあり、Natural Voices代表・ボイストレーナーの西川佳甫先生による、「声•発声のためのエクササイズ•ワークショップ」が開催！

当日はリアル開催だけでなく、Youtube配信も予定しているため、オンライン視聴でもご参加いただけます🎵

・「歌に必要な体幹がわからない」
・「ブレスが苦手」
・「発声が力む」
・「高音をラクに出したい」
そんなお悩みを抱えていませんか？

声と発声のためのコンディショニングを学ぶビデオ講座の開講を記念し、講座の内容を体験できる実践型のワークショップが開催となります。身体のコンディショニングを整えながら、発声を整え、身体も心もスッキリ！ 自分らしい声を育てていきましょう！

今回は、身体の重心安定や体幹力UPにフォーカスしたエクササイズと、お口のオーラルケアを取り入れた声と美容に効果的なエクササイズという、２つのプログラムをご用意しています。目的に合わせてお選びいただくのも、両方ご参加いただくのも大歓迎です。

また、当日はプロドラマーの丹菊基雄さん、ジャイロキネシス®︎トレーナー／ダンサーの穴井裕里恵さんもご登場。丹菊さんの叩くカホンのリズムに合わせて、西川先生の解説を穴井さんが正しいフォームで再現するため、わかりやすく、ライブ感のあふれるワークショップをご体験いただけます。

会場はアクセス便利な御茶ノ水駅から徒歩２〜３分の「御茶ノ水RITTORBASE」にて実施をいたします。

【こんな人におすすめ】

・声が出にくい、もっとラクに歌いたい…など、声や発声についてお悩みを感じている方
・ボイストレーニングが初めての方も安心してご参加いただけます
・発声指導者で、指導中にストレッチやエクササイズを取り入れてみたい方
・お仕事で歌ったり、声を使う、話す機会の多い方にもおすすめです

【講師プロフィール】

Natural Voices代表・ボイストレーナー　西川佳甫  
岐阜県出身＆在住。自身が持つ「自然な声」で発声するために、呼吸・口腔・姿勢を軸に、声と身体のコンディショニングを整える科学的なトレーニングを行なっている。また、全米ストレングス協会認定パーソナルトレーナーと口角美サポーター資格を有し、ヴォーカリストや楽器演奏者のコンディションを整えるスポーツトレーナーとしても活動中。
https://www.naturalvoices.net/

【当日のワークショップ内容】

13:00〜14:30「リラックス発声のための、重心の安定と体幹力アップのエクササイズ」

◎声が出しやすくなるためのストレッチ＜下肢・股関節中心＞
　安定した発声は安定した息から！
　呼吸をともなったストレッチで身体をほぐし、リラックスした発声へと導きます。
◎安定発声のための重心バランスを整えるエクササイズ＜足関節・3点重心とスクワット＞
　発声の力みを抜くには体幹の安定と、それを支える下肢が大切！
　足関節を柔軟にして、発声時に足裏で支える感覚を育てます。
◎高音域をラクに出すための本当の体幹力を鍛えるトレーニング
　声のために本当に必要な深層の腹筋力を目覚めさせましょう！
　呼吸トレーニングをともなう腹橫筋のエクササイズ。

15:30〜17:00「口角と響きがアップするエクササイズ」

◎声が出しやすくなるためのストレッチ＜胸郭のストレッチ中心＞
　安定した発声は安定した息から！
　呼吸をともなったストレッチで身体をほぐし、リラックスした発声へと導きます。
◎安定発声のための重心バランスを整えるエクササイズ＜肩甲骨周りのストレッチと全身の柔軟性を高めるエクササイズ＞
　発声の力みを抜くには体幹の安定と、それを支える下肢が大切！
　足関節を柔軟にして、発声時に足裏で支える感覚を育てます。
◎表情筋の活性化で笑顔力もUP！声と美容に効くオーラルケア
　お口の中をご自身でケアする方法を学び、口腔内のコンディションを整えられるようになりましょう。
　発声がラクになり響きやすい声になるのと、口角もアップするので表現者としては必須のコンディショニング方法です。

⭐️本ワークショップで行なうエクササイズのイメージは、下記動画からもご覧いただけます。

【開催概要】

開催日　：10/15（日）
開催時間：13:00～14:30（12:30～受付開始）、15:30～17:00（15:00～受付開始）
開催場所：御茶ノ水RITTORBASE（〒101-0062 東京都千代田区神田駿河台２丁目１ OCCビルB1）
開催内容：13:00からのワークショップでは、「リラックス発声のための、重心の安定と体幹力のアップ」を行ないます。15:30からのワークショップでは、「口角と響きがアップするエクササイズ」を実施いたします。
定　員　：各10〜11名
参加費　：各3,300円（税込）、オンライン視聴：無料！
持ち物　：動きやすい服装、タオル、飲み物

※ヨガマットは無料でご用意しております。
※キャンセルの場合、イベント実施３日前10月12日（木）23:59までにご連絡いただきますようお願い申し上げます。
※チケットのご購入や決済後やお客様のご都合でのキャンセルの場合は、返金は対応できません。
※キャンセルの場合は、PEATIX事務局へお問い合わせください。

主　催　：Natural Voices代表・ボイストレーナー　西川佳甫 先生
Supported by：歌スク

【ご登壇者プロフィール】

丹菊基雄
ドラムを演奏しています。国民的娯楽音楽番組「NHKのど自慢」にも出演していました。
今は「のど自慢」文化でもあるバンド演奏の復活を模索中。FMトワイライト元パーソナリティ。TAMA DRUMS、Zildjian Cymbals エンドーサー
https://www.instagram.com/sieg0309/
https://www.facebook.com/motoo.tangiku/?locale=ja_JP

穴井裕里恵
ジャイロキネシス®︎トレーナー/ダンサー/振付家
92年生まれ。４歳より愛知県犬山市にてクラシックバレエをはじめる。
2015年ニューヨークへ単身渡米、トレーナーライセンスを取得し帰国。
2020年犬山教室開講。現在は振付家、バレエ講師としても活動中。
https://mosh.jp/yre_gyro/home

【ビデオ講座のご紹介】

「声が出やすい体になる！発声・声のためのエクササイズ」
・レッスン回数 : 全４回
・形式 : オンライン動画
・価格 : １レッスンあたり 1,980円（税込）
・視聴方法 : 「歌スク」にメンバー登録いただいたのち、ご視聴可能となります。（登録は無料です）
詳細＆ご購入はこちらから：
https://uta-school.jp/videolessons

連載記事でもご確認いただけます🎵

『歌スク』とは？

創業40年以上の音楽出版社リットーミュージックが運営する、オンライン・ヴォーカル・レッスンです。プロの現場で活躍するトレーナー、ミュージカル・声優・アイドルなどのスペシャリスト、全国各地で多くの支持を受けるヴォーカルスクールの代表者といった、幅広いジャンルを得意とする講師23名が集結。みなさまの「歌がうまくなりたい」、「声や演技を磨きたい」という想いに応えるような、質の高いトレーニングをお届けしています。
https://uta-school.jp/